Le grand livre de la fibromyalgie de Marie BORREL

Atteinte de fibromyalgie, je n'ai pas résisté bien longtemps quand j'ai vu que les éditions Leduc.s sortait un livre qui traitait de la maladie.

Mon petit résumé :

Marie Borrel, journaliste indépendante dans le domaine de la santé, présente dans ce livre de nombreux conseils destinés à aider les patients atteints de la fibromyalgie à vivre mieux avec cette pathologie. 

La fibromyalgie est une "maladie" (pas encore reconnue officiellement) qui génère des douleurs diffuses dans tout le corps, une fatigue extrême du fait de troubles importants du sommeil mais aussi divers autres symptômes invalidants au quotidien.

A savoir que ce livre a pour préface un texte du Dr. Yann Rougier, médecin spécialiste et passionné des neurosciences.

Mon avis :

Rares sont les ouvrages qui abordent la pathologie de manière aussi documentée (il y a de nombreux détails sur les incapacités du fibromyalgique dans sa vie du quotidien : difficultés physiques, émotionnelles mais aussi cognitives). En même temps, ce livre est très accessible et permet justement à ceux qui ne connaissent pas la pathologie d'en avoir un éclairage intéressant : il peut faire office de sensibilisation pour les proches des fibromyalgiques. Dans tous les cas, pour avoir lu beaucoup d'ouvrages et/ou témoignages sur ce thème, il est indéniable que Marie Borrel, journaliste indépendante, sort son épingle du jeu.

Il est clairement intéressant de mettre en avant le fait que les fibromyalgiques peuvent être soulagés avec des médecines naturelles (homéopathie, phytothérapie, aromathérapie, compléments alimentaires, ostéopathie, acupuncture, yoga ...). En effet, tous ces coups de pouce permettent de se défaire des traitements médicamenteux, souvent inefficaces.

Je retrouve dans cet ouvrage nombre de conseils qui me sont donnés au centre anti-douleur où je suis suivie.

S'ajoute tout un chapitre qui pointe du doigt le rôle prépondérant de l'alimentation pour soulager quelques uns des symptômes nés de la maladie. J'ai trouvé cette partie fort intéressante. Après sa lecture, je suis disposée à tester et à modifier mes habitudes alimentaires pour privilégier les aliments alcanisants et réduire l'indice glycémique de mes repas. Depuis des mois, je me pose la question et me voilà prête à franchir le pas.

Je suis aussi très satisfaite de voir que l'avancée des recherches concernant la pathologie puissent permettre de déculpabiliser les patients fibromyalgiques qui subissent des maux réels. En effet, Marie Borrel fait état de plusieurs études scientifiques qui accréditent le fait que cette pathologie n'est pas une maladie imaginaire et ça fait du bien de le lire !!!

Je recommande véritablement la lecture de ce grand livre de la fibromyalgie à la fois pour les patients atteints de la maladie, pour les aidants proches qui ont besoin de comprendre mais aussi pour les "fibro-sceptiques" qui doutent encore de la réalité de nos symptômes si invalidants.

Merci à Marie Borrel d'avoir fait l'effort de rédiger un tel ouvrage !

Point info :

Il y a possibilité de télécharger un extrait de cet ouvrage ici

Les Carnets Rouges - Carole et Antoine FRUCHARD

Depuis que je suis sur Instagram ou sur Twitter, je ne cesse de voir des couvertures de livres qui m'attirent et qui me donnent envie de découvrir de nouveaux romans, de nouveaux univers littéraires. Sur ces réseaux sociaux, j'ai vu poindre la photo ci-dessous, laquelle a attiré mon oeil assez rapidement. En prime, Le Monde Littéraire n'a fait qu'accentuer ma curiosité en définissant le roman de Carole et Antoine Fruchard comme un roman "haletant, très original jusqu'à sa conclusion spectaculaire et inattendue". Aussi, je n'ai pas tergiversé longtemps et j'ai emprunté ce roman sur la boutique Kindle. 

Mon petit résumé :

En 2040, Simon Almat est un scientifique qui travaille d'arrache pied dans un grand laboratoire. Ses recherches pourraient bouleverser l'ordre établi sur des connaissances majeures mais aussi sauver la vie d'une personne très proche de lui. En effet, Simon essaie de secourir la femme, atteinte d'une maladie mitochondriale, dont il est épris.

Mais, parallèlement à l'avancement des recherches, on sent Simon perdre pied ; il sombre de plus en plus dans un délire paranoïaque. Son équilibre vacille. Tout est remis en question.

Mon avis :

Je me suis lancée dans la lecture de ce roman, sans vraiment lire la quatrième de couverture, et j'ai découvert un thriller d'anticipation assez bien ficelé. On perçoit assez aisément la qualité de la documentation scientifique sans pour autant être perdu dans des explications assommantes (ouf pour la littéraire que je suis !). Aussi, on n'est pas freiné dans la lecture. Celle-ci, au contraire, se révèle clairement captivante. Les auteurs savent divulguer les informations au fur et à mesure pour entretenir notre intérêt . A vrai dire, jusqu'à la moitié du roman, je ne savais pas trop où ils comptaient nous mener mais je ne lâchais pas ma lecture, l'intrigue est finement rythmée de rebondissements divers et variés de manière à nous tenir en haleine. Et, dans le dernier quart du livre, on est happé dans une course contre la montre dont on ne parvient pas à décrocher. 

Par ailleurs, j'avoue avoir apprécié le personnage équivoque de Simon, à la fois assez sombre (et on comprend pourquoi au vu de son histoire) et empreint de valeurs humaines qui le poussent à agir dans un souci de perfectibilité. Cette ambivalence entame le capital confiance que le lecteur peut entretenir vis à vis de lui et intensifie d'autant plus le doute. On ne sait plus comment l'appréhender ni sur quel pied danser. Doit-on prendre pour argent comptant les théories du complot du personnage ? N'est-il pas en train de perdre les pédales, acculé par la pression engendrée par ses découvertes si incroyables ?

Je ne vais aucunement spoiler la fin mais wouaaah ! Il fallait y penser !!!

Ce roman amène à divers questionnements sur les années à venir dans les domaines de l'écologie, de l'éthique ... et, honnêtement, je crois que c'est rudement bienvenu.

Petit bémol, j'ai noté quelques erreurs d'orthographe 😩

Point info : 

Ecrit à quatre mains, ce roman, de 2017, de 528 pages, des éditions de La Tournelle, est le fruit du travail de Carole et Antoine. Le frère et la soeur décident de rédiger un livre ensemble alors qu'ils sont étudiants à l'Ecole Supérieure des Sciences Economiques et Commerciales. Ils démarrent ce projet en étant distants l'un de l'autre de 12000 kilomètres : Carole vit à Shangaï et Antoine réside à New York. Malgré cette spécificité, Les Carnets Rouges est un ouvrage cohérent et homogène, il tient la route.

Apriori, ce roman pourrait être le premier d'une liste plus longue ... à suivre !

Petit interview des deux auteurs : ici

Cromignon - Michel GAY

Hier, nous avons pris plaisir, mon fils et moi, à découvrir ce petit album destiné aux enfants de 5 ans.

Mon petit résumé :

Cromignon est un petit garçon qui vit au temps de la Préhistoire.
Il aimerait, comme les grands, aller chasser le gibier mais sa maman refuse prétextant que c’est trop dangereux. Pour s’occuper, il sort et dessine son empreinte de main sur les rochers. Il rencontre alors un mammouth et c’est ainsi qu’il contribue, à sa hauteur, à la chasse puisqu’il mène les hommes, rentrés sans gibier, vers l’animal à abattre pour se nourrir. Cromignon, petit bonhomme, va aider ses aînés pour capturer un gigantesque mammouth et faire la fierté de sa maman.

Mon avis :

Cet album documentaire permet d’aborder l’époque préhistorique et la vie des hommes de Cro-Magnon : l’habitat (les grottes), la chasse, l’habillement mais aussi l’art pariétal à travers la peinture du petit Cromignon et des jolies illustrations du livre, réalisées par l’auteur lui-même.

Point info :

Date de parution : 2001

Éditeur : L’école des loisirs

Collection : Lutin poche

Pour ceux et celles qui le souhaitent, l’histoire est contée ci-dessous :

Je me suis tue - Mathieu MENEGAUX

Un de mes coups de coeur en lecture pour 2017 est ce premier ouvrage de Mathieu Menegaux, Je me suis tue, publié chez Grasset en 2015 et, ensuite, aux éditions Points.

Mon petit résumé :

Claire nous confie sa descente aux enfers, du fond de sa cellule de la maison d'arrêt des femmes à Fresnes.

Claire, 40 ans, est une bourgeoise parisienne ; elle est belle, brillante, mariée à un homme dont elle est amoureuse. Puis, elle a fait une mauvaise rencontre suite à un dîner auquel elle ne souhaite pas aller : elle était au mauvais endroit au mauvais moment. Enfermée alors dans un engrenage, elle s'englue dans le mutisme refusant catégoriquement qu'on voit en elle une victime d'une agression terrible. Sous le joug de son orgueil et de sa fierté, persuadée qu'elle n'a besoin de personne et qu'elle saura maîtriser ses démons, elle se vautre dans un silence tellement destructeur. Et, Claire commet un geste fatal pour survivre, pour se distancier de ce poids qu'elle traîne sans rien montrer. L'indicible. L'irréparable.

Mon avis :

J'ai eu beaucoup de mal à décrocher de ce livre. Je me suis laissée happer par cette lecture. Et, malgré tout, j'étais mal à l'aise car je trouvais dérangeant le fait de compatir pour Claire.
Comment justifier l'injustifiable ?

Le lecteur, à qui la narratrice explique, dans une analyse très fine, la raison pour laquelle elle va être jugée, fait figure de confident. Il est le seul à comprendre ce qui a conduit Claire à l'irréparable. Aussi, il peut avoir un élan de compassion et d'empathie à son encontre ; sentiment que la narratrice met à distance du fait d'une écriture épurée, d'un discours factuel qui se refuse à l'auto-apitoiement pour laisser place nette au caractère inexcusable de son geste.

Tout le récit est ponctué de titres de chansons qui permettent aussi à la narratrice, emmurée dans le silence, d'exprimer ce qu'elle ressent. On a parfois l'impression que ça n'a pas sa place dans ce texte si tragique et, pourtant, au contraire, cet oasis permet à Claire de dire à mots couverts.

Je suis admirative de la capacité de Mathieu Menegaux à pouvoir ainsi coucher sur papier les ressentis d'une femme broyée, à pouvoir mettre en mots les ressentis de celle-ci si aisément.

Une vraie lecture coup de poing dont on ne se remet pas, qui dérange et dont on ne sort pas indemne, je me souviendrai longtemps de ce livre et de cette histoire si terrible, si bouleversante.

Je ne peux que conseiller cette pépite, ce roman du silence ...

Point info :

Sur RTL, il est question de cette oeuvre : ici

Et, vous trouverez ici un replay de France 2 de la rubrique "Dans quelle éta-gère" : ici

Mon bilan et mes coups de coeur de 2017

Il est venu le temps de faire le point sur mes lectures de 2017 ...
En tant que fibromyalgique, je ne travaille plus depuis maintenant plusieurs mois et je mets ce temps à profit pour plonger mon petit bout de nez dans différents romans. Mon état physique ne me donne pas l'opportunité de faire tout ce que je veux comme je veux mais, dans mes lectures, je voyage.
Victor Hugo a écrit : "Lire, c'est voyager ; voyager, c'est lire". Je suis de son avis. Et, vous ?

En 2017, j'ai lu 66 livres.

1- Il était une lettre de Kathryn Hughes
2- Miracle de Douglas Kennedy
3- Phobos tome 1 de Victor Dixen
4- Phobos tome 2 de Victor Dixen
5- Phobos tome 3 de Victor Dixen
6- Phobos Origines de Victor Dixen
7- Parce qu'elle m'aime de Mark Edwards
8- Parce que c'était nous de Mhairi Mcfarlane
9- Derrière les portes de B.A. Paris

10- Le livre des Baltimore de Joël Dicker
11- Calendar Girl : Janvier d'Audrey Carlan
12- Calme et attentif comme une grenouille d'Eline Snel
13- Calendar Girl : Février d'Audrey Carlan
14- Le secret de la Montagne Noire tome 1 de Bruno Combes
15- Le secret de la Montagne Noire tome 2 de Bruno Combes
16- Calendar Girl : Mars d'Audrey Carlan
17- Parents à perpétuité de Dominique et Sophie Moulinas
18- Respire de K.A. Tucker
19- Mentir de K.A. Tucker
20- Saisir de K.A. Tucker

21- Une collection de trésors minuscules de Vermalle Caroline
22- Le premier miracle de Gilles Legardinier
23- L'île des oubliés de Victoria Hislop
24- Robe de marié de Pierre Lemaître
25- Foutez-vous la paix de Fabrice Midal
26- Calendar Girl : Avril d'Audrey Carlan
27- La simplicité des nuages de Julien Aranda
28- Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie de Virginie Grimaldi
29- Calendar Girl : Mai d'Audrey Carlan
30- Comprendre et reconnaître la fibromyalgie pour mieux la soulager du Dr. Anne Dumolard

31- L'appel du coucou de Robert Galbraith
32- Minute papillon d'Aurélie Valognes
33- Je me suis tue de Mathieu Menegaux
34- Fleur de fantôme de Michelle Jaffe
35- Calendar Girl : Juin d'Audrey Carlan
36- Un appartement à Paris de Guillaume Musso
37- Tu comprendras quand tu seras plus grande de Virginie Grimaldi
38- Ta façon d'être au monde de Camille Anseaume
39- Lola et Bertrand d'Angélique Barbérat
40- Elle & lui de Marc Lévy

41- Pardonnable, impardonnable de Valérie Tong Cuong
42- On entend le bonheur au bruit qu'il fait quand il s'en va de Marie Griessinger
43- Le jour où les lions mangeront de la salade verte de Raphëlle Giordano
44- Calendar Girl : Juillet d'Audrey Carlan
45- Calendar Girl : Août d'Audrey Carlan
46- La dernière valse de Mathilda de Tamara McKinley
47- Millénium 4 - Ce qui ne me tue pas de David Lagercrantz
48- Calendar Girl : Septembre d'Audrey Carlan
49- Ecrire un roman: Comment devenir écrivain, écrire un livre et le faire publier de Marie Vareille
50- La perle et la coquille de Nadia Hashimi

51- Calendar Girl : Octobre d'Audrey Carlan
52- Driven T1 de K. Bromberg
53- Les fiancés de l'hiver de Christelle Dabos
54- Les disparus du clair de lune de Christelle Dabos
55- La mémoire de Babel de Christelle Dabos
56 - Driven T2 de K.Bromberg
57- Je m'appelle Lotte et j'ai huit ans d'Anne B. Ragde
58- L’armoire des robes oubliées de Riikka Pulkkinen
59- La quiche fatale de M.C Beaton
60- Ticket de caisse de Françoise Vielzeuf

61- Charlotte de David Foenkinos
62- Calendar Girl : Novembre d'Audrey Carlan
63- Calendar Girl : Décembre d'Audrey Carlan
64- Ta deuxième vie commence quand tu comprendras que tu n'en as qu'une de Raphaëlle Giordano
65- Fibromyalgie du Dr Jean-Paul Curtay
66- La Vérité sur l'Affaire Harry Quebert de Joël Dicker

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Mon top 5 des livres en 2017 :

# 1ère place : La trilogie de La Passe-miroir Christelle Dabos qui nous plonge dans un univers magique auprès des personnages Thorn et Ophélie qui sont très attachants.

# 2ème place : Parents à perpétuité de Dominique et Sophie Moulinas, un livre coup de poing qui ne laisse pas indemne ... ça fait froid dans le dos !

# 3ème place : Je me suis tue de Mathieu Menegaux, un roman qui m'a véritablement chamboulée et que je garderai en mémoire également !

# 4ème place : Pardonnable, impardonnable de Valérie Tong Cuong dont j'ai vraiment apprécié l'alternance des focalisations qui permettent de reconstituer le puzzle pour comprendre les tenants et aboutissants de l'événement traumatique qui fait office d'incipit. 

# 5ème place : La Vérité sur l'Affaire Harry Quebert, un page turner dont je ne parvenais pas à me défaire tant j'étais happée par l'histoire.

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Pour l'année 2018, j'aimerais passer la barre des 100 titres et, en prime, je vais suivre le challenge sur Livraddict mis en oeuvre par Kyra en visant le palier de lecteur émérite (10 001 pages à 20 000 pages lues).

Calendar girl - Audrey CARLAN

En janvier 2017, je découvrais la série évènement Calendar girl d’Audrey Carlan dont le concept aiguisait ma curiosité.
En effet, le principe de la série résidait dans le fait de publier 12 livres, un par mois exactement. L’auteure américaine a flairé le bon filon au niveau lucratif tout de même ... faut dire qu’il y a eu tout un battage médiatique autour de cette saga présentée comme la petite soeur de 50 nuances de Grey.
Dans le principe, ça me fait penser aux lointains feuilletons-romans qui paraissaient dans les journaux au XIXème siècle. Honnêtement, contrairement aux feuilletonistes d’antan tels que Honoré de Balzac ou encore Alexandre Dumas, je doute qu’Audrey Carlan reste dans la postérité avec cette série qui met en scène une jeune femme, Mia, qui devient escort girl pour rembourser les dettes de jeu de son père. Clairement, Audrey Carlan campe ses personnages dans un univers de New Romance marqué d’aventures sulfureuses et érotiques.

Mon petit résumé :

En janvier, Mia est à Vegas. Elle se doit de rembourser la dette de jeu de son père, tombé dans le coma à cause des coups des hommes de main de son prêtur sur gages, dette qui s’élève à 1 million de dollars, pour se protéger elle et sa petite soeur des représailles à venir. Aussi, pour gagner beaucoup d’argent, en peu de temps, elle devient escort girl et travaille pour sa tante Millie. Son premier client est Weston Channing III, scénariste.

En février, Mia est à Seattle. Elle passe le mois auprès d’Alec, artiste français dont elle devient la muse.

En mars, Mia est à Chicago. Cette fois-ci, elle est payée pour jouer l’escort girl auprès d’Anthony Fasano, un propriétaire d’un restaurant italien.

En avril, Mia est à Boston. Sa mission est de tenir compagnie à Mason Murphy, un joueur de base-ball pour l’équipe des Red Sox.

En mai, Mia est à Hawaï en tant que mannequin pour la marque de maillots de bain d’Angel D’Amico. Elle doit alors travailler avec Taï Niko pour partenaire, un beau spécimen au corps musclé. 

En juin, Mia est à Washington. Elle joue la compagne de Warren Shipley, un homme d’affaires âgé dont le fils, Aaron, est un vrai prédateur sans foi ni loi.

En juillet, Mia est à Miami où elle enregistre un clip vidéo pour un artiste de hip-hop, Anton Santiago, un latin lover.

En août, Mia est au Texas. Elle doit se rapprocher de Maxwell Cunningham, un riche magnat du pétrole dont elle est plus proche qu’elle ne croit ...

En septembre, Mia est à Vegas de nouveau. En octobre, Mia est en Californie. Sa dette est payée. Elle travaille pour le docteur Hoffman, un médecin qui a ses entrées dans le monde audiovisuel.

En novembre, Mia est à New York et continue de travailler pour la Century Production. Elle interviewe diverses personnes en ce mois de Thanksgiving et leur demande à propos de quoi elles éprouvent de la gratitude.

En décembre, Mia est à Aspen dans le Colorado dans un magnifique chalet appartenant à la richissime famille de Wes.

Mon avis :

Concernant le principe, l'idée est bonne : 1 livre par mois, 1 homme par mois, 1 ville par mois pour suivre le cheminement de Mia qui s'affranchit au fur et à mesure des tomes pour, enfin, trouver la liberté qui lui permet de vivre pour elle, auprès de l'homme qu'elle aime (à savoir Weston Channing III, son premier client). On voit une évolution entre les premiers et derniers tomes de la série. L'érotisme du début n'est plus la priorité au fur et à mesure, sans pour autant disparaître bien entendu. Après, il faut rester lucide sur le fait que ça n'est pas non plus de la grande littérature ; les ouvrages (assez courts) se lisent sans prise de tête en toute détente.

Point info :

Pour info, il existe un site sur Internet pour servir cette « série phénomène fun, sexy et insolente » : ici
En outre, vous pouvez trouver aussi cette série sur Instagram : ici 
Et, pour finir, il faut savoir que la chaîne ABC s'est approprié les droits de la série Calendar Girl donc nous pouvons nous attendre sous peu à une série produite par les producteurs exécutifs de Gossip Girl.